亚洲蹲和西洋蹲姿势图解，外国人为什么不能亚洲蹲？
2018-04-23 09:26:46江都在线 作者:江都在线1号
亚洲蹲和西洋蹲姿势图解
亚洲蹲和平时的生活习惯有关，从小慢慢养成的，西洋蹲的特点是：脚跟抬起、膝盖向前倾斜。导致所有的重力都在前脚掌上，整个身体很容易失去平衡，一推就会跌倒。亚洲蹲全脚用力，稳定性和持久性都比西洋蹲要更胜一筹，巧妙的运用了力学原理。
外国人为什么不能亚洲蹲
并不是所有的外国人都不会亚洲蹲，其实也有很多人会，外国人不会亚洲蹲，最主要的就是生活习惯的不同，他们从一出生就是坐便式的上厕所，不能做到亚洲蹲一般有以下人群：先天脚筋比较短的人、身体太胖太高的人、屁股比较大骨盆较大的、没有蹲这个生活习惯的。
现场的休息蹲的姿势看出了奥妙
奥巴马的西洋蹲真是经典呀
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